π’ νκ΅ μΉ΄μ΄ν μμ€ 3λμ₯
1οΈβ£
μ½μΈκ°μ΄ν¬μ
μνΌμΈν, νμ¬ κ΅λ΄μμ κ±°μ μ μΌνκ² 1,000μ λμ κ°κΉμμ§κ³ μλ μμ€ νλ°μ μλμ 1μΈμ
λ§λ μλλ νλλ ₯μΌλ‘ μ μμ΄ λ§μ νλ‘μ νΈμμ 리λ보λ μμκΆμ μ§μ
νκ³ μμΌλ©° AMA μ§ν λ±μΌλ‘ λ°λΌκ° μ μλ μμ€μ νλλ ₯μ΄ νΉμ§
2οΈβ£
골λμΉ΄μ°
μΈνμ΄λ μ±λμ₯ μΆμ μ΄ μλ κ·ΈμΌλ§λ‘ 맨 λ
μ ν€λ©μΌλ‘ μΉ΄μ΄ν μμ€ νλ°μ λ°μ΄λ€μκ³ μ€λ 300μ κ³ μ§λ₯Ό λννλ κΈ°μΌμ ν ν΄λ
νλλ ₯μ΄ λμ λΏλ§ μλλΌ μμ€ μ 립 μκ³ λ¦¬μ¦μ ννΌν κ²μΌλ‘ μΆμ λλ©° μμ€ νλ°μ λμ νλ €κ±°λ 골λμΉ΄μ°μ κΈΈμ λ€λ₯Ό λ°λΌκ°λΌλ λ§μ΄ μμ μ λ
μ€λ μ¬λ¦° 리캑μ 보면 λ¨ ν λ¬μ¬μ΄ νΈμν° μ§νκ° μΌλ§λ μ±μ₯νλμ§ λ³Ό μ μμΌλ©° λ€μ λͺ©νλ 500μ μ΄λΌκ³ ν¨
3οΈβ£
ν¬μ²΄μΈ
ν μ°λ¬ΌνκΈ°μ λ¬μΈ, μ€λ‘μ§ μ΄λμμ μνκ³λ§ νκ³ λ€κ³ μμΌλ©° λ§μΉ¨λ΄ μ΄λμμ μμ€ λ¦¬λ보λμμ μ΄λμμ νμλ§μ μ μΉκ³ 1μλ₯Ό κΈ°λ‘νλ λ―ΈμΉ νλλ ₯μ λλ¬λ
λ€λ§ μμ€ μ μλ©΄μμλ μκ³ λ¦¬μ¦μ κ°νμ μμ§ λ°μ§λͺ»νμ κ²μΌλ‘ μΆμ λλ μ΄λλ‘λ§ κ°λ μ΄λμμ μνκ³μμ μνΌOG μ€μ μνΌOG ννμ λ°μ μ μμ κ²μΌλ‘ 보μ
ν μ°λ¬ΌνκΈ°κ° ν리μ§μμλ€λ κ²μ λͺΈμ μ¦λͺ
μ€