@커뮤니티전문가: 의외의 반전? 세계에서 8번째로 건강한 음식 1,000개의 음식 중 돼지기름이 73점을 받아 완두콩, 고등어, 고구마, 토마토 등을 제치고 상위권에 오름 비타민 B1 함량이 높아 탄수화물 대사와 활력 증진에 도움, 비타민 D도 풍부해 뼈와 면역력에도 긍정적 다만, 콜레스테롤·포화지방산도 많아 하루 100~150g 이하 섭취 권장... $대성미생물 $선진 $우리손에프앤지 $윙입푸드 $이지바이오 $이지홀딩스 $팜스코 $팜스토리 #건강식8위 #돼지고기 #돼지기름 #비타민B1 #비타민D #삼겹살논쟁 #식습관반전 #영양정보